آرشیو اردیبهشت ماه 1399

كمبود ميل جنسي يا كاهش ميل جنسي ، مي تواند بر زنان و مردان تأثير بگذارد. عجيب نيست كه علاقه شخص به رابطه جنسي در دوره هاي مختلف زندگي به دليل

تغييرات هورموني ، سن و استرس در نوسان باشد.اما ، اگر ميل جنسي ايجاد كند ، بر سلامتي كلي فرد تأثير مي گذارد يا باعث اضطراب در مورد رابطه آنها مي شود ،

داشتن ميل جنسي كم مي تواند يك مشكل باشد .

كمبود ميل جنسي مي تواند يك دليل اساسي پزشكي داشته باشد يا ممكن است به دليل عوامل سبك زندگي باشد. در اين مقاله به بررسي علل كمبود ميل جنسي

در زنان و مردان ، درمانهاي احتمالي و زمان صحبت با پزشك مي پردازيم.

علل كمبود ميل جنسي در مردان و زنان شامل موارد زير است:

ديابت : سطح قند خون بالا مي تواند باعث آسيب عروقي و عصبي شود. اين اثرات مي تواند منجر به اختلال در نعوظ در مردان و كاهش جريان خون به دستگاه تناسلي

در زنان شود. ( در اين شرايط مردان بايد از كاندوم هاي سفت كننده استفاده نمايند )همچنين زنان مبتلا به ديابت ممكن است ميزان بيشتري از عفونت هاي مخمر و

مثانه را تجربه كنند كه اين امر باعث مي شود كه رابطه جنسي دردناك يا ناراحت كننده باشد.

پوكي استخوان : افرادي كه درد مفاصل و سفتي را تجربه مي كنند ، مشاركت در فعاليت هاي جنسي را مشكل تر مي كنند.

بيماري قلبي : بيماري قلبي مي تواند منجر به آسيب ديدگي رگ هاي خوني و كاهش گردش خون شود. اين آسيب مي تواند باعث كاهش جريان خون به دستگاه تناسلي ،

كاهش برانگيختگي شود.

فشار خون بالا : فشار خون بالا همچنين مي تواند بر گردش خون تأثير بگذارد.

سرطان : درمان سرطان ، از جمله جراحي ، شيمي درماني و پرتونگاري ، همه مي تواند بر ميل جنسي تأثير بگذارد.

آپنه انسدادي خواب : تحقيقات نشان مي دهد كه آپنه خواب انسداد نشده درمان نشده مي تواند باعث علائم ميل جنسي پايين شود.

برخي از داروها مي توانند باعث اختلال در عملكرد جنسي يا كاهش ميل جنسي شوند. اين داروها شامل موارد زير است:

داروهاي ضد افسردگي با اثرات سروتونرژيك

داروهاي ضد روان پريشي كه باعث افزايش سطح پرولاكتين مي شوند

داروهايي براي بزرگ شدن پروستات از جمله فيناسترايد و دوتاسترايد

داروهاي ضد بارداري هورموني

داروهاي فشار خون بالا

مصرف داروي تفريحي يا مصرف زياد الكل مي تواند منجر به ميل جنسي كم شود.

عوامل عاطفي و رواني

بسياري از عوامل عاطفي و رواني مي توانند بر تمايل فرد به رابطه جنسي تأثير بگذارند.

مسائل بهداشت روان ناشي از اضطراب ، افسردگي ، خستگي ، عزت نفس ضعيف يا سوء استفاده جنسي قبلي مي تواند باعث كاهش علاقه شخص به فعاليت هاي

جنسي شود.

مشكلات روابطي از جمله عدم اعتماد به نفس ، درگيري و ارتباط ضعيف نيز مي تواند انگيزه جنسي فرد را كاهش دهد.

كمبود ميل جنسي در زنان

علل كمبود ميل جنسي در زنان مي تواند شامل موارد زير باشد:

يائسگي

فرد به دليل تغييرات هورموني در يائسگي مي تواند ميل جنسي كم را تجربه كند.مشكلات جنسي مربوط به يائسگي اغلب نتيجه كاهش سطح استروژن است .يائسگي

همچنين باعث افت تستوسترون مي شود ، كه ماده ها در مقادير كمي توليد مي كنند. پايين آمدن سطح تستوسترون مي تواند به عدم تمايل جنسي كمك كند.پس از

يائسگي ، سطح پايين استروژن مي تواند باعث نازك شدن و خشكي واژن شود كه ممكن است منجر به ناراحتي و مقاربت دردناك شود .

اگر فردي در طول رابطه جنسي ناراحتي يا درد را تجربه كند ، ممكن است شروع به پيوند دادن اين احساسات با رابطه جنسي كند و علاقه اي كمي به آن نداشته باشد.

بارداري

تغييرات هورموني كه در دوران بارداري و بعد از آن اتفاق مي افتد ، مي تواند بر محرك جنسي يك زن تأثير بگذارد. اين تغييرات بر همه تأثير مي گذارد. برخي از زنان ممكن

است علاقه بيشتري به رابطه جنسي داشته باشند ، در حالي كه برخي ديگر ميل جنسي كم دارند كه يكي از راه هاي درمان آن خريد كاندوم مي باشد كه در ادامه به

توضيح آن خواهيم پرداخت.

( خريد كاندوم فضايي يكي از مواردي است كه مي تواند در بالا بردن و افزايش لذت جنسي كمك بسياري كند؛ چرا كه داراي خارهايي به طول تقريبا يك سانتي متر مي باشد

و به سبب همين امر موجب تنوع در رابطه مي شود با استفاده و خريد كاندوم عروسكي كه به دليل متنوع بودن آن نقش مهمي در تقويت رابطه جنسي ايفا مي كند. )

هورمون هاي زنانه در ماه هاي پس از زايمان در حال نوسان هستند ، كه ممكن است در اين مدت بر رانندگي جنسي نيز تأثير بگذارد.

كمبود ميل جنسي در مردان

علل كمبود ميل جنسي در مردان مي تواند شامل موارد زير باشد:

تستوسترون كم

تستوسترون يك هورمون جنسي است كه مردان در بيضه ها توليد مي كنند. تستوسترون مسئول طيف وسيعي از فرآيندها و خصوصيات بدن از جمله موهاي صورت و بدن ،

حجم عضلات ، رانندگي جنسي ، توليد اسپرم و سلامتي استخوان است.تستوسترون پايين در مردان مي تواند علائم ديگري مانند سينه بزرگ شده و اختلال نعوظ را ايجاد كند.

تروماي بيضه ، شيمي درماني قبلي يا پرتودرماني ، استفاده از استروئيد آنابوليك ، داروهاي خاص و بيماري مزمن مي تواند باعث تستوسترون كم شود.

درمان

خوردن يك رژيم غذايي مغذي مي تواند به تقويت ميل جنسي كمك كند.

درمان كمبود ميل جنسي اغلب به علت مشكل بستگي دارد.به عنوان مثال ، پزشك ممكن است يك داروي كه باعث عوارض جانبي جنسي شود يا هرگونه بيماري اساسي پزشكي

كه باعث كاهش فشار جنسي فرد مي شود ، را تغيير دهد.بعضي اوقات ، تغييرات ساده در شيوه زندگي ممكن است به فرد كمك كند دوباره ميل جنسي را بازيابد. خوردن يك

رژيم غذايي مغذي ، خواب كافي ، كاهش يا قطع كردن الكل و كاهش وزن ممكن است به افزايش علاقه به رابطه جنسي و بهبود سلامت كلي فرد كمك كند.

براي برخي از افراد ، گفتگو درماني يا رابطه جنسي درماني مي تواند كمك كند. درمان مي تواند به افراد در مقابله با تروما ، بهبود عزت نفس و تقويت روابط خود با شريك

زندگي كمك كند.تحقيقات نشان داده است كه درمان شناختي رفتاري (CBT) و ذهن آگاهي مي تواند براي برخي از خانم ها كه داراي اختلال عملكرد جنسي هستند ، از جمله

كم تحرك جنسي مفيد باشد.

اين روش هاي درماني مي تواند به فرد كمك كند تا روي لذت و تعامل تمركز كند و افكار منفي در مورد رابطه جنسي را كاهش دهد و استفاده از انواع كاندوم يكي ديگر از

درمان هاي اين روش مي باشد.

درمان هورموني

براي خانم ها ، پزشك ممكن است استروژن درماني را براي ليبيدو كم كه به دليل يائسگي يا دلايل ديگر هورموني است ، تجويز كند ، اگرچه تحقيقات هنوز اثبات نكرده است كه

براي اين علائم موثر است.درمان با استروژن سيستميك قرصي است كه باعث افزايش سطح استروژن در بدن مي شود.استروژن موضعي ، كه مي تواند يك كرم يا حلقه واژن

باشد ، براي كمك به علائم واژن مانند خشكي بصورت محلي عمل مي كند. اين مي تواند عوارض جانبي داشته باشد ، بنابراين بهتر است در مورد خطرات مصرف هورمون

درماني با پزشك مشورت كنيد.

اگر مردي از تستوسترون و علائم آزار دهنده كم باشد ، پزشك ممكن است درمان جايگزيني تستوسترون را توصيه كند. اين دارو مي تواند به صورت لكه هاي موضعي يا تزريق باشد.

چه زماني به پزشك مراجعه كنيد

اگر كمبود ميل جنسي تأثير قابل توجهي در زندگي فرد داشته باشد ، بايد با پزشك صحبت كند. كمبود ميل جنسي براي برخي از افراد استرس اضافي ايجاد مي كند ، كه

مي تواند بر سلامت رواني و جسمي آنها تأثير بگذارد.برخي علائم مبني بر اينكه فرد بايد در مورد ميل جنسي كم با پزشك خود صحبت كند عبارتند از:

رابطه تنگ با شريك زندگي

عزت نفس ضعيف ، انزوا اجتماعي يا استرس منجر به كاهش كيفيت زندگي مي شود.

بعد از تلاش ها براي افزايش ميل جنسي ، بهبودي حاصل نمي شود.

صحبت در مورد رانندگي جنسي كم نبايد باعث خجالت شود. اين يك تجربه متداول است و مي تواند يك علامت يا عارضه جانبي بسياري از عوامل مختلف باشد.

يك پزشك مي تواند به يك فرد كمك كند تا از طريق مشاوره اين مشكل حل شود و يك درمان مؤثر را پيدا كند ، يا آنها مي توانند شخصي را به يك متخصص بهداشت

جنسي ارجاع دهند.

خلاصه

زنان و مردان مي توانند به دلايل مختلف از جمله شرايط پزشكي ، كمبود هورمون يا نگراني در مورد سلامت روان ، ميل جنسي كم يا كاهش ميل جنسي را تجربه كنند.

اگر كمبود ميل جنسي در زندگي فرد تأثير مي گذارد ، آنها بايد اين موضوع را با پزشك در ميان بگذارند تا بهترين گزينه هاي درماني را پيدا كنند و يكي از راه هاي افزايش

لذت جنسي خريد كاندوم خاردار مي باشد كه شما مي توانيد به راحتي از طريق سايت بوبوريم يا دانلود اپليكيشن بوبوريم ، همراه با بسته بندي محرمانه به

خريد كاندوم تاخيري و خاردار و كاندوم هاي عروسكي و كاندوم فضايي بپردازيد.